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爱贝舒月嫂总结婴儿睡觉指南全攻略,值得拥有!
发布时间:2019-07-07 12:29 点击数
月子里的宝宝睡了3、4个小时了,还不醒,不吃奶,我这奶涨的都难受了,我是睡也不是,不睡也不是。用吸奶器吧,怕孩子一会就醒,再吃奶就不够了;又怕用吸奶器,奶量越来越多,容易得乳腺炎。

——宝妈

我家宝宝已经满月了,而这一个月我发现她除了吃奶几乎都是处于睡眠状态,逗她也不理睬,总是吃了就睡,睡醒就吃。宝宝这样子是不是正常?需要就医吗?

——宝妈

还有宝妈担心:

宝宝睡得太久,该不该叫醒他吃奶呢?我担心他会饿,这样睡对宝宝有没有什么影响呢?

1、新生儿爱睡觉不是病

小宝宝爱睡觉是正常的生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟,兴奋性低,神经活动过程弱,外界刺激对他来说都是过强的,因此容易疲劳,致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态,所以在新生儿时期,宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育,睡眠时间逐渐缩短。

2、宝宝正常睡眠时间

1个月以内的婴儿,昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时,每天大约只有3~4小时处于清醒状态,可谓‘吃饱了就睡’;

2-3个月的小宝宝每天需要睡16~18小时;

5-9个月的宝宝每天需睡15~16小时;待宝宝满周岁的时候,大概仍需睡14~15小时。

当然,因为每个宝宝存在一定个体差异,所以有多有少都属正常现象,家长们也不必心怀芥蒂,觉得我家孩子睡得少了,别人家孩子睡得多了。

随着宝宝年龄增长,神经系统发育的不断成熟,睡眠时间逐渐减少,到2-3岁睡眠时间为12~13小时。而4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时,逐渐接近成人。

3、宝宝睡太久要叫醒喂奶吗?
新生儿篇

一般来讲,奶液在新生儿胃中排空时间短,约3小时即可排空;同时新生儿体内糖原贮存较少,饥饿状态时容易出现低血糖,影响大脑的发育。所以白天在保证按需哺乳的情况下,喂奶间隔时间大约是3小时,如果宝宝在睡觉,超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶,而到了夜晚间歇时间可适当延长一些。

3-4个月篇

随着月龄的增长,喂奶间隔时间逐渐延长,3-4个月的宝宝夜里可连续睡10个小时,所以,夜晚哺乳一次即可,不要过于频繁去打扰宝宝的睡眠。

5个月之后篇

因为辅食的添加,6个月后的宝宝,夜晚能一觉睡到天亮了,所以,这个时候也是断夜奶的好时候,如果宝宝安睡一整晚,家长就不需要叫醒宝宝吃东西。

对待婴儿利用固定乐曲催眠入睡湿最好的方式,如果用喂哺催眠,注意食物返流呛着宝宝发生窒息。

4、宝宝睡眠时间过长需警惕

要知道,睡眠状况可是反映宝宝是否生病的指征之一。所以,各位爸爸妈妈也要注意,宝宝的睡眠时间可不是越长越好。

  

如果宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或突然超出了平时的睡眠时间,那么也要注意看看宝宝是不是生病了。

如何判断宝宝的睡眠是否正常呢?

除了要看宝宝的睡眠时间多少,还应注意观察小儿睡觉时呼吸是否平稳,是否容易被惊醒,体温是否正常,面色是否红润,对外界的反应及其精神状态怎样等等。同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化,大小便情况等等。

如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动(这就表示宝宝病的较严重了),或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为是生理现象而忽视,应送到医院及时检查处理,以免耽误病情。

总结

所以,别总担心会饿着宝宝,如果真饿了,自然会醒来闹着要奶吃的。如果没有醒来,在排除疾病的因素后,那就可能是宝宝不太饿嘛~总之,宝宝体重增加正常,醒来精神状态良好,就不需要叫醒宝宝吃奶。宝宝睡足了,醒来后食欲可会大增的呦~